Що потрібно мати в залі?
Якщо ви збираєтеся на тренування у SuperNova, де проводяться заняття з pole dance, stretching або fitness, то ви можете не хвилюватися про спеціальний одяг, крім кількох дрібниць. Для занять з pole sport вам не потрібне спеціальне взуття, адже тренування проходять босоніж. Для stretching ви можете взяти з собою пару шкарпеток, бо на цьому занятті виконуються розтяжки на підлозі. На заняттях з fitness вам достатньо мати з собою пару чистих змінних кросівок, щоб не забруднювати підлогу та не ковзати на ній. При виборі одягу для занять з pole dance, stretching та fitness, важливим є комфорт та зручність. Найкраще підібрати одяг з м'яких тканин, які не обмежують рухів і дозволяють шкірі дихати. Якщо ви збираєтесь на заняття з pole dance, то вам знадобляться топ та шорти. Важливо, щоб топ був облягаючим та не зачіпався від тертя, а шорти - зручними та не зсувалися під час виконання складних трюків на пілоні. Для занять з stretching можна вибрати лосини та топ. Лосини мають бути достатньо просторими, щоб дозволяти вільно розтягувати м'язи, а топ - не обмежував рухів. У випадку з заняттями з fitness, можна одягнути футболку та лосини або шорти. Важливо, щоб одяг був зручним та не перешкоджав виконанню вправ. Окрім того, не забудьте взяти з собою пляшку з водою. Під час тренувань важливо пити достатньо рідини, щоб уникнути обезволоження та підтримувати оптимальний рівень гідрації організму. Отже, вибирайте одяг та взуття, які вам подобається та зручні для виконання вправ. Головне - приходьте на заняття з відповідним настроєм та бажанням рухатись, а все інше ми зможемо забезпечити у нашій студії!